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Bloody carbs taste so much better than salad!! Tomorrow's another day!!! Recommit now Patti...
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1225 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: Mocha Smoothie, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 점심 식사: A&W Restaurant Mama Burger with Cheese. 저녁 식사: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Butter, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Toasted English Muffin. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water. 더보기
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3704 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 수선하다 - 1 시간 25 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 6 시간, 계단오르기 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 9 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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