2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1162 kcal
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지방: 74.53g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 102.02g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Itambé Iogurte Fit Morango , Tirolez Creme de Ricota Light, Bionatus Spirulina, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 저녁 식사: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Coco. 간식/기타: Essential Nutrition Amino Greens, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Abacate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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