2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1409 kcal
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지방: 93.56g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 71.81g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg. 점심 식사: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Onions , Hard-Boiled Egg , New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Cheddar Cheese , Kraft French Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Classics Roast Turkey. 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Luv Yu Honey Almond Cookies, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. 더보기
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3185 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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