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So I've put on 2lbs after a weekend of booze and take aways...booooo
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94.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1083 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 67.08g.
아침 식사: Scrambled Egg , Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. 점심 식사: Sliced Ham (Extra Lean) , Warburtons Thin Plain Bagel, Morrisons Creamy Coleslaw. 저녁 식사: Exante Diet Indian Style Curry with Rice. 간식/기타: White Table Wine , Peperami Chicken Bites, Sun Grown Cashew Nuts. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
But you DID enjoy it, I hope! Just jump back into the routine!
2021년 10월 18일 작성이: mincepiemuncher
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