2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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985 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 127.13g.
아침 식사: Pumpkin jello, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Square bread, Calavo Avocado. 점심 식사: Braised cabbage. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grapeseed Vegetable Oil , Raspberries . 간식/기타: Up&Up Fiber Gummy Supplement, Soy Milk , Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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