2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1154 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника в Шоколаде, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. 점심 식사: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Тыквенный суп, Индилайт Азу. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Лукошки творожные с шампиньонами и сыром. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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