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Dear PMS,
Why dost thou plague me every month? Thou causeth me to be mean to everyone around me; thou causeth my skin to errupt and my body to feel bloated. Thou causeth me to have cravings for things which I should not satisfy, and in spite of all the exercise I do; the reward thou givest me is weight gain.
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57.4 kg
지금까지 감소한: 65.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 18일:
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1054 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 137.41g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars, fage, Strawberries. 점심 식사: Attain Chocolate Caramel Nut. 저녁 식사: olive oil, parmesan cheese, pasta, canned green beans, cucumbers, radishes, tomatoes, feta cheese, black olives, spinach, Mushrooms, Carrots, Sweet Red Peppers, costco rotisserie chicken. 간식/기타: Multigrain Cheerios. 더보기
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2443 kcal
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운동:
AE Active - 1 시간 2 분, Gold's Gym Dance - 29 분, Wii Fit Plus - 40 분, 스탠딩 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 39 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 40 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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