2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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906 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 126.78g.
Pre-Breakfast: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 아침 식사: Raspberries , Fried Egg. 저녁 식사: Fire up daal, Baked Winter Type Squash. Supper: Raspberries, Kraft Cool Whip Sugar Free, Safeway Dessert Shells. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Wowza! Great drop thats some hard work paying off 💪 👏 🙌
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2021년 10월 16일 작성이: yogagoddess186
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2021년 10월 16일 작성이: Tai_1-9
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Thanks guys!
1000 cal a day is paying off :)
2021년 10월 19일 작성이: EyesoftheBlueDog
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