2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1048 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 43.53g.
아침 식사: Lidl Mozzarella , Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 점심 식사: Aubergine, Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Gut Ponholz Stielkotelett. 저녁 식사: Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Escal King Prawns Provençal, REWE Avocado. 간식/기타: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Toll gemacht! Gute kontinuierliche Abnahme, Bravo! 👏👏👏🌹💪🤗💐
2021년 10월 15일 작성이: wesja1
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Vielen Dank😊. Manchmal geht es wieder was rauf, dann wieder runter. Man hat halt ab und zu seine schwachen Tage 🙈
2021년 10월 15일 작성이: Elissa0411
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Und es gehört viel Geduld und Ausdauer dazu, so lange am Ball zu bleiben, vorallem wenn es mal stagniert. Toll!!💪👏👏🤗
2021년 10월 15일 작성이: wesja1
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2021년 10월 15일 작성이: Elissa0411
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