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체중기록
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2022년 07월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.9 kg
34.7 kg
10.9 kg
합리적
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주 4.1 kg 감소하기
2022년 07월 17일
Ein paar stressige Monate sind vergangen und in der Zeit viel Frustessen gehabt und 0 auf meine Ernährung geachtet. Als ich mich gestern das erste mal wieder auf die Waage gestellt habe sind mir die Augen fast rausgefallen. Jetzt ist es allerhöchste Eisenbahn wieder was zu tun. Ab morgen geht es los mit 1 Woche Shaken zum Einstieg und dann halte ich mich wieder an den Ernährungsplan. Bis ich mindestens wieder 10 kg weg habe.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100 kg
30.6 kg
15 kg
합리적
(16개의 댓글)
주 0.5 kg 증가하기
2022년 02월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.5 kg
40.1 kg
5.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2022년 01월 15일
Lecker Curryhähnchen mit Gemüse und Bulgur
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2022년 01월 15일
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