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102.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1555 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 228.18g.
아침 식사: Raspberries , Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Rice Chex Cereal. 점심 식사: Bananas , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Round Table Pizza Pepperoni Original Pizza (Large). 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips. 더보기
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2648 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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