2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
1277 kcal
|
지방: 34.68g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 121.39g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 점심 식사: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Агрокультура Кукурузная Каша, Куриные котлетки из фарша, моркови, кабачка. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Радужная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|