2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1142 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Просто Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. 점심 식사: Просто Молоко 1,5%, Макдоналдс Американо, Линия Салат Пекинский , Сыр Российский, Помидор Гриль, Майонез, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. 간식/기타: Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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