2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1972 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 226.64g.
아침 식사: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Gefro Brühe. 저녁 식사: Kühne Gewürzgurken, Gourmet Feigen-Senf, Gutes Land Camembert 45%, Blutwurst, Alpenhain Camembert Creme, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Wasa Roggen Dünn, Dulano Geflügel-Fleischwurst. 간식/기타: Gebrannte Mandeln, Clarky's Salzbrezeln, Heimatgut Gemüsechips, Weintrauben, Captains Tea Pflaume Vanille. 더보기
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1387 kcal
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운동:
Schrittzähler - 16 시간, 숙면 - 7 시간 19 분, 휴식 - 41 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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