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2.4lb drop, even after two celebration dinners this week.
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122.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1413 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 98.96g.
아침 식사: High Protein Shake - Vanilla, Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Egg, Sausage & Cheese Burrito. 저녁 식사: Tyson Foods Any'tizers Barbeque Style Chicken Wings. 간식/기타: High Protein Shake - Vanilla, Friendly's Purely Pistachio Ice Cream. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Is it due to portion size and/or sugar/carb control?
2021년 10월 14일 작성이: PinayRN
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2021년 10월 15일 작성이: LooseButtons
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Xry... There definitely wasn't much in the way of portion control this week, so I'm betting the strenuous work for a couple days helped to offset that.
Hopefully it helps with another celebration this week too!
I've no other explanation...
I'm baffled, but happy with it!
🍝🍗🥗🍧🍷🍽️🎉🎉🎉
⚖️📉🤔👍😄
2021년 10월 15일 작성이: LooseButtons
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wow impressive 👏😁👏 congratulations
2021년 10월 15일 작성이: ridemariel
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2021년 10월 15일 작성이: LooseButtons
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2021년 10월 15일 작성이: Doncocor
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2021년 10월 15일 작성이: LooseButtons
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