2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1425 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 106.94g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: Equate Whey Protein Supplement Strawberry, Hydroxycut Hydroxycut. 점심 식사: Hydroxycut Hydroxycut, Equate Whey Protein Supplement Strawberry. 저녁 식사: Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Banana Bread, Beer Nuts Bar Mix, Red Delicious Apples, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Bananas . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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