2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1335 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 141.29g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Hydroxycut Hydroxycut. 점심 식사: Union Star Fresh Cheese Curds, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Hydroxycut Hydroxycut, Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 간식/기타: Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Beer Nuts Bar Mix, Trader Joe's Roasted Corn, Bananas . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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