2014년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 6일:
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1443 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 211.46g.
아침 식사: Pineapple, Red Delicious Apples, Lemon Juice, Gala Apples, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Blend 43, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Pineapple, Weight Watchers Beef Hot Pot. 저녁 식사: Mushroom Risotto, Beef Eyefillet. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
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안정된 체중
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