Darn PMS, I was good yesterday and even got in some extra working out too and still gained! Sad Day!! Happy St. Patrick's day to everyone!!
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57.1 kg
지금까지 감소한: 65.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 17일:
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1655 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 259.99g.
아침 식사: attain, Cinnamon Apple Sauce. 점심 식사: Unsweetened Frozen Strawberries, Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: triscuit, steelhead trout, Young Green Onions (Tops Only), Sweet Red Peppers, Carrots, Mushrooms, spinach, black olives, feta cheese. 간식/기타: dried fruit, blue bell no sugar added ice cream, quinoa, Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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2319 kcal
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운동:
AE Active - 39 분, Gold's Gym Dance - 32 분, Cardio Boxing - 41 분, Wii Fit Plus - 40 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 48 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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