2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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883 kcal
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지방: 12.04g | 단백질: 34.03g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Getoastetes Weißbrot, Alpro Soya Original, Incarom Incarom, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Banane. 점심 식사: Migros Marroni . 저녁 식사: Getoastetes Weißbrot, Schwarze Bohnen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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