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217.6
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98.7 kg
지금까지 감소한: 26.0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1774 kcal
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지방: 98.52g | 단백질: 127.94g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: Black Olives. 점심 식사: Gala Apples, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Tomatoes, Brussels Sprouts, Onions, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cauliflower. 저녁 식사: Ore-Ida Golden Fries, Baked or Broiled Flounder, Olive Oil , Mushrooms , Mature Onions, Jicama, Garlic , Eggplant , Garbanzo Beans, Simple Nature Black Beans (Organic). 간식/기타: Egg, Colby Jack Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Almond Butter, Gala Apples, Garden of Life Raw Organic Meal - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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