2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1308 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Great Value 100% Natural Green Tea, Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. 점심 식사: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Lipton Tea Bags, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. 간식/기타: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Trader Joe's Roasted Corn, Great Value 100% Natural Green Tea. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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