2011년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 16일:
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845 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 45.67g | 탄수화물: 72.85g.
아침 식사: coffee with cream and sugar, brown sugar, butter, oatmeal. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, garden salad. 저녁 식사: french fries, fish fillet. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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