2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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2187 kcal
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지방: 87.84g | 단백질: 142.26g | 탄수화물: 199.34g.
아침 식사: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Amish Country Kitchen Apple Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Fried Egg. 점심 식사: Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. 저녁 식사: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Great Value Hamburger Buns, Great Value Beef Burgers 80/20, Venison/Deer. 간식/기타: Great Value 100% Natural Green Tea, Red Delicious Apples, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Trader Joe's Roasted Corn. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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