2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1424 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная, Хек Жареный. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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