2011년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 16일:
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1592 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 225.60g.
아침 식사: organic maple syrup, organic steel cut oatmeal, organic milk, black tea. 점심 식사: almonds, Amy's spinach tofu wrap. 저녁 식사: Rotkohl, Quorn "chicken" patty. 간식/기타: F-Factor brownie bar, TLC chewy granola bar - honey almond flax, organic orange. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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