2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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455 kcal
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지방: 16.69g | 단백질: 22.39g | 탄수화물: 52.60g.
아침 식사: Café, Molico Molico Fibras, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Suína. 간식/기타: Docile Jujuba. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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