2011년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 16일:
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851 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 120.87g.
아침 식사: banana. 점심 식사: mixed fruit cup, pineapple in lime, bleu cheese crumbles, vinagrette, Seasoned Croutons, salad, healthy choice whiskey steak. 간식/기타: frigo cheese light. 더보기
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3422 kcal
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운동:
달리기 - 16km/h - 21 분, 휴식 - 6 시간 29 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 9 시간 10 분. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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