2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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808 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate. 점심 식사: Boiled Egg, Grapeseed Vegetable Oil , Kale , Publix Coleslaw Mix. 저녁 식사: Tomatoes, Meatless meatballs. Supper: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 간식/기타: Raspberries . 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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 댓글
Went out yesterday. Had bread and pesto! Oh so calorie rich. Will have to exercise like crazy, since I'm also going to a wedding this weekend.
2021년 10월 7일 작성이: EyesoftheBlueDog
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