2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1131 kcal
|
지방: 45.21g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 99.32g.
점심 식사: Azeitonas Verdes, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), CCGL Creme de Leite. 저녁 식사: Vono Sopa Batata com Carne (22g). 간식/기타: Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Nescau. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|