2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1292 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 138.04g.
아침 식사: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, 2 ПП тортика на сковороде. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Котлеты из зеленой чечевицы. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. 간식/기타: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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