2014년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 1일:
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509 kcal
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지방: 7.50g | 단백질: 33.56g | 탄수화물: 79.80g.
아침 식사: Honey, Kroger Turkey Sausage Patties, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. 저녁 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Private Selection Classic Fruit Medley. 간식/기타: Bigelow Tea Raspberry Royale. 더보기
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안정된 체중
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