Cherry314님의 저널, 2014년 04월 1일

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71.2 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 10.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 1일:

1155 kcal

지방: 23.86g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 182.49g. 아침 식사: Kroger Low Fat Fruit & Grain Cereal Bar - Blueberry, Kroger Low Fat Fruit & Grain Cereal Bar - Blueberry. 점심 식사: Healthy Choice Baked Chicken & Rice Cheddar Bake. 저녁 식사: Cadbury Adams Sour Patch Kids, Great Value Raisins, Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hormel Honey Mustard Flavored Pork Tenderloin. 더보기

2298 kcal

운동: 배드민턴 - 49 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 26 분, Cutting grass - 1 시간 45 분. 더보기

안정된 체중

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