2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1120 kcal
|
지방: 39.78g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Lieblings Nuss Nougat Creme, Brunch Feine Kräuter, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Lieblings Nuss Nougat Creme. 점심 식사: Ja! Reibekäse Leicht, K-Bio Italienische Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Ja! Hühner-Nudeltopf, Nudeln, Tomatenmark, Tomaten. 저녁 식사: Whey Protein, Edeka Haferdrink. 간식/기타: Banane, Duplo Duplo. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|