Eu comemoro muito porque desde começei em 3 de julho eu continuo perdendo peso todas as semanas. E continuo seguindo firme rumo a um peso que seja saudável para mim.
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115.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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711 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 50.23g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Caldo Verde. 저녁 식사: Itambé Leite Desnatado em Pó , Vitafor Whey Protein Isolate. 간식/기타: Amendoim, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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