RenataMMendes님의 저널, 2021년 10월 4일

Eu comemoro muito porque desde começei em 3 de julho eu continuo perdendo peso todas as semanas. E continuo seguindo firme rumo a um peso que seja saudável para mim.
115.5 kg 지금까지 감소한: 27.5 kg.    남은양: 48.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
711 kcal 지방: 29.61g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 50.23g.   아침 식사: Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Caldo Verde. 저녁 식사: Itambé Leite Desnatado em Pó , Vitafor Whey Protein Isolate. 간식/기타: Amendoim, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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