2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1297 kcal
|
지방: 27.96g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 129.77g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 점심 식사: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Котлеты из зеленой чечевицы. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 1%. 간식/기타: Избенка Морс Облепиховый, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|