2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1542 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 164.52g.
아침 식사: Lieblings Nuss Nougat Creme , Brunch Feine Kräuter, Ja! Himbeermarmelade, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ja! Reibekäse Leicht, K-Bio Italienische Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Ja! Hühner-Nudeltopf, Nudeln, Tomatenmark, Tomaten. 간식/기타: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Almighurt Stracciatella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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