2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1378 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 97.82g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: Творожная ватрушка с яблоком, Творожная ватрушка с яблоком. 점심 식사: Хлеб Насущный Фокачча Романо с Курицей , Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Котлеты из зеленой чечевицы. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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