2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1123 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 141.53g.
아침 식사: Aidells Chicken & Apple Sausage, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Baked Potato (Peel Eaten). 점심 식사: Meatless meatballs, Grapeseed Vegetable Oil , Red Sweet Pepper, Chives , Kale . 저녁 식사: Grapeseed Vegetable Oil , Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Broccoli. 간식/기타: Parle Hide & Seek Fab Vanilla, Apples . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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