2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1105 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 111.46g.
아침 식사: Boiled Egg, Avocados , Apples . 점심 식사: Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Trader Joe's Bruschetta, Nature's Intent Cauliflower Rice, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Cake made with Glutinous Rice. 저녁 식사: Red Sweet Pepper, Aidells Chicken & Apple Sausage. 간식/기타: Up&Up Fiber Gummy Supplement. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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