2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1222 kcal
|
지방: 33.72g | 단백질: 105.32g | 탄수화물: 121.07g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Натуральное Хозяйство Морс Облепиховый, ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА с бананом, изюмом. 점심 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Агрокультура Кукурузная Каша. 저녁 식사: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Помидор Сливка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 간식/기타: Арахисовые печенюшки, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|