2014년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 30일:
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2988 kcal
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지방: 127.09g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 331.19g.
아침 식사: Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Bolo de Milho, Brioche. 점심 식사: Pullman Bolo de Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Barilla Farfalle. 저녁 식사: Pullman Bolo de Milho, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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