2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1099 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 73.26g.
아침 식사: Avocados, Cucumber (with Peel), Aidells Chicken & Apple Sausage. 점심 식사: Oranges, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Braised leek. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Spectrum Chia Seeds. 간식/기타: Up&Up Fiber Gummy Supplement. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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