judibird님의 저널, 2009년 05월 28일

Well here I go again. The old yo yo with the weight. I know that this is the way my body loses weight and you would think I could make friends with that. Well I do accept it I just do not like it. To discipline myself I must weigh daily so there I am. In limbo again. I am feeling better and people say I look better and some days I even believe that. So get on board Judy and stop complaining. Well hope you all had a pleasant day and a great evening.

93.2 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 28일:

710 kcal

지방: 9.00g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 121.00g. 아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: fiber one bar, yoplait thick and creamy, southwestern vegetable select harvest. 저녁 식사: water, smart ones picante chicken & pasta. 더보기

3091 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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lady dog, lady dog, lady dog!! LOL!!! It is so difficult but I do think you are getting better at managing the fluctuations ... really I do!!

2009년 05월 28일 작성이: madaboutmoose

Judibird, I applaud you for doing what you've determined you Must do...even if (or especially since) you don't like it! The result is that you're feeling and looking better :-)...You Rock!!!

2009년 05월 28일 작성이: RealtorInTx


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