2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1069 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 116.97g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Butter, Baguette, ORO di Parma Tomatenmark, Kamps Graubrot, TiP Ölsardinen. 점심 식사: Eismann Wurzelgemüse-Mix. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, ORO di Parma Tomatenmark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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