2014년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 29일:
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1473 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 141.96g.
아침 식사: Butter, Wawa Whole Wheat Shorti Roll. 점심 식사: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Oscar Mayer Real Bacon Bits, French's French Fried Onions, Seasoned Croutons, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Chicken Breast, Thomas' Sahara 100% Whole Wheat Wraps, Potato French Fries. 더보기
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안정된 체중
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