2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1263 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 108.91g | 탄수화물: 105.77g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели в сметанно-томатном соусе с фасолью. 저녁 식사: Светлое Пиво, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фарфор Пицца Чикен Чиз. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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