2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1006 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Wickbold Wrap 100% Integral. 점심 식사: Cebolas, Alface, Tomates, Beterrabas, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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