|
212.8
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
|
1494 kcal
|
지방: 71.06g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Salt , Tomatoes, Coffee, Banana. 점심 식사: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Breton Original Crackers. 저녁 식사: Kraft All Natural Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Pesto au Basilic, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Deli World Light Rye Bread . 간식/기타: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, President's Choice Unsalted Peanuts. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
 댓글
So discouraging. This is more than I weighed at the beginning of the month.
2021년 09월 26일 작성이: grammalaura
|
It's just a moment in time. Your overall trend is relentless and in the right direction.
2021년 09월 27일 작성이: erikahollister
|
I hope that you have a good day. You have still lost a lot of weight. October will be a better month!
2021년 09월 27일 작성이: hmbrown
|
don't let it get you down! tomorrow is another day! keep at it!
2021년 09월 27일 작성이: Lacey.88
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|