2021년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 26일:
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940 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 66.06g.
아침 식사: Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Sunny Day Queijo Frescal, Café, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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